Биохакинг, как культура управления здоровьем
Человек на протяжении всей жизни пытается развиваться, быть современным и совершенным. В погоне за этим в мире возник новый тренд под названием «биохакинг». Коротко говоря – это система контроля за здоровьем, работающая за счет постоянного диагностирования состояния организма и постепенного внесения изменений в образ жизни.
Читать статью
ТОП-5 книг о саморазвитии
Есть книги, после прочтения которых человек уже никогда не будет прежним. Если вы готовы к кардинальным перевоплощениям, возьмите на заметку.
Читать статью
Что нужно знать о гигиене питания?
Наверное, каждый день в мире появляется новая диета, а людей, которые решают похудеть с помощью одной из них вряд ли удастся посчитать. Но многие из них рано или поздно разочаровываются, поскольку диета не дает желанного эффекта или дает, но как только перестаешь ее соблюдать – килограммы возвращаются как бумеранг. В чем же дело? Почему иногда диеты не оправдывают себя?
Читать статьюЭксперты
Питание
Суточная норма воды
Человеческое тело примерно на 60% состоит из воды, которую регулярно нужно поновлять. Каждый ...
подробнее
Влияние цвета на аппетит
Благодаря внутренним сигналам нашего организма, мы понимаем, когда наступает чувство голода, которое играет ...
подробнее
Польза питьевой воды
Вода – самый легкий способ похудеть и выдержать резкую потерю веса. Причем чудодейственные ...
подробнее
Обнуление: начало новой жизни
Никогда не поздно начать все сначала и «перезагрузить» свою жизнь. Никогда не поздно стать тем, кем тебе суждено стать. Если у вас есть жизнь и энергия, то у вас есть все, чтобы двигаться в направлении своей мечты… Не время сдаваться!
Когда жизнь «заставляет» вас начинать все с чистого листа, вместо того, чтобы паниковать и принимать это как испытание, вместо того, чтобы позволить страху овладеть вами, вы можете воспринимать это как новый опыт, новую возможность построить свою жизнь на более прочной и здоровой основе, новый шанс быть счастливым, начать все сначала и показать миру, чего вы действительно достойны.
Vitaguru в соцсетях
Рекомендуем для вегетерианцев
VITAGURU - №1 EXPERT HEALTHY LIFESTYLE
Vitaguru – эксперт N1 в управлении здоровьем и образом жизни.
Lifestyle media project создан для людей, которые стремятся к счастливой, здоровой, продуктивной, красивой и долгой жизни, практикуют осознанное бережное отношение к себе и окружающим, нацелены достигать наивысших результатов вопреки дефициту времени и информационных перегрузок. Для успешных людей, которые стремятся достигнуть высоких жизненных целей.
Часто в современном темпе развиваясь в одной сфере, например, в бизнесе, мы тратим или теряем через дефицит времени и другие важные и необходимые аспекты.
VITAGURU – это проект по управлению здоровьем и образом жизни, направлен на совершенствование всех 12 ключевыми сфер жизни.
В чем состоит энергия жизни?
Мы определили 12 главных сфер в жизни каждого человека, качественное улучшение каждой из которых наполнит вашу жизнь энергией и гармонией: здоровье, семья, время, духовность, хобби, красота, окружение, пространство, благополучие, питание, образ жизни и самореализация.
Здоровье
"Здоровье — это когда каждый день лучший", - Франклин Адамс
Красота
"Красота есть во всем, но не всем дано это видеть", - Конфуций
Питание
"Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить", - Сократ
Дом
"Нет места милее родного дома", - Цицерон Марк Туллий
Семья
"Каждый человек всегда чей-нибудь ребенок", - Пьер Огюстен де Бомарше
Образ жизни
"Оставайтесь собой – это самый простой и достойный образ жизни независимо от того, что думают о вас другие", - Мринал Кумар Гупта