Ольга Дворянская: Все началось с хобби и смелости выбрать то, что радует сердце
Ольга Дворянская – художник и дизайнер бренда авторских подарков и шелковых аксессуаров D.OLYA, создатель принт агентства DOLYA PRINT lab, мама троих детей. В интервью VITAGURU Ольга рассказала о жизненном балансе, источниках энергии, а также о том, как важно делать то, что радует сердце.
Читать статью
Формула 20-20-20 Робина Шарма: практика, которая изменит вашу жизнь
Робин Шарма – канадский писатель и один из лучших экспертов в мире по лидерству, продуктивности и личному развитию. Он предложил формулу личной эффективности – простую технику 20-20-20, которая поможет повысить работоспособность и улучшить качество жизни.
Читать статью
Польза интервального голодания: мнение диетолога
Сертифицированный консультант по питанию, диетолог и health-коуч Мирослава Ульянина специально для VITAGURU рассказала о преимуществах такой системы питания, ее противопоказаниях, о том, как часто можно практиковать такое голодание, а также о том, кому такой вариант подходит больше всего.
Читать статью
Самые полезные комнатные растения
Домашние растения украшают интерьер и придают уют дому или квартире, наполняя пространство жизненной энергией природы, улучшают микроклимат в помещении и формируют положительную ауру.
Читать статьюЭксперты
Алина Солодка-Доля
Эксперт по личному бренду, ораторскому мастерству, искусству самореализации
подробнее
Благополучие
7 шагов к успешной карьере...
Карьера – одна из важных сфер жизни человека, которая способствует личностному ...
подробнее
Советы, которые помогут в про...
Большинство своего времени человек проводит на работе, поэтому очень важно заниматься...
подробнее
5 шагов к успешному личному б...
Эксперт по личному бренду, ораторскому мастерству и искусству самореализации Алина Со...
подробнее
Время
Секреты продуктивности по мет...
Мари Кондо – японская писательница, консультант, специалист по организации быта...
подробнее
Формула 20-20-20 Робина Шарма...
Робин Шарма – канадский писатель и один из лучших экспертов в мире по лидерству...
подробнее
Как соблюдать баланс работа &...
Сегодня на тему work-life balance, как залог гармоничной и счастливой жизни, пишут оч...
подробнее
Духовность
Топ-5 приложений для медитаци...
Медитация – один из инструментов духовной практики в буддизме. Практика медита...
подробнее
Топ-5 книг о личном развитии...
Предлагаем вам список мотивирующих книг о личном развитии, которые помогут разобратьс...
подробнее
День рождения Далай-ламы: муд...
Сегодня духовный лидер Тибета Далай-лама XIV отмечает день рождения – ему испол...
подробнее
Здоровье
Гимнастика Хаду: универсально...
Гимнастика Хаду – это комплекс упражнений для всего тела, разработанный Звиадом...
подробнее
Как избежать эмоционального в...
Жизнь требует от нас 100% отдачи. Дома, на работе, в личной жизни. Но в реальности та...
подробнее
Пранаяма: польза дыхательных ...
Один из эффективных способов привести в порядок наше психологическое и физическое сос...
подробнее
Красота
Салон красоты дома: лучшие ма...
В домашних условиях можно ухаживать за волосами не хуже, чем в салонах красоты. Мы со...
подробнее
Актуальный гардероб...
Пришла весна, а это отличный повод пересмотреть свой гардероб – избавиться от лишнего...
подробнее
Аксессуары для волос алого цв...
Института цвета Pantone объявил трендовым цветом сезона 2020 ярко алый. Этот оттенок ...
подробнее
Обнуление: начало новой жизни
Никогда не поздно начать все сначала и «перезагрузить» свою жизнь. Никогда не поздно стать тем, кем тебе суждено стать. Если у вас есть жизнь и энергия, то у вас есть все, чтобы двигаться в направлении своей мечты… Не время сдаваться!
Когда жизнь «заставляет» вас начинать все с чистого листа, вместо того, чтобы паниковать и принимать это как испытание, вместо того, чтобы позволить страху овладеть вами, вы можете воспринимать это как новый опыт, новую возможность построить свою жизнь на более прочной и здоровой основе, новый шанс быть счастливым, начать все сначала и показать миру, чего вы действительно достойны.
Самое популярное на сайте
Vitaguru в соцсетях
РЕКОМЕНДУЕМ
VITAGURU - №1 EXPERT HEALTHY LIFESTYLE
Vitaguru – эксперт N1 в управлении здоровьем и образом жизни.
Lifestyle media project создан для людей, которые стремятся к счастливой, здоровой, продуктивной, красивой и долгой жизни, практикуют осознанное бережное отношение к себе и окружающим, нацелены достигать наивысших результатов вопреки дефициту времени и информационных перегрузок. Для успешных людей, которые стремятся достигнуть высоких жизненных целей.
Часто в современном темпе, развиваясь в одной сфере, например, в бизнесе, мы тратим или теряем из за дефицита времени и другие важные и необходимые аспекты.
VITAGURU – это проект по управлению здоровьем и образом жизни, направлен на совершенствование всех 12 ключевых сфер жизни.
В чем состоит энергия жизни?
Мы определили 12 главных сфер в жизни каждого человека, качественное улучшение каждой из которых наполнит вашу жизнь энергией и гармонией: здоровье, семья, время, духовность, хобби, красота, окружение, пространство, благополучие, питание, образ жизни и самореализация.
Здоровье
"Здоровье — это когда каждый день лучший", - Франклин Адамс
Красота
"Красота есть во всем, но не всем дано это видеть", - Конфуций
Питание
"Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить", - Сократ
Дом
"Нет места милее родного дома", - Цицерон Марк Туллий
Семья
"Каждый человек всегда чей-нибудь ребенок", - Пьер Огюстен де Бомарше
Образ жизни
"Оставайтесь собой – это самый простой и достойный образ жизни независимо от того, что думают о вас другие", - Мринал Кумар Гупта
ХОТИТЕ БЫТЬ В КУРСЕ ВСЕГО?
Подпишитесь на нашу рассылку, Вам понравится. Мы обещаем писать редко и по делу.