Юлия Скиба: Главный запрос каждого человека всегда о счастье
Юлия Скиба – эксперт фен-шуй, специалист по энерготипированию пространства и типа личности, первый в Украине специалист по макробиотическому питанию. В интервью VITAGURU Юлия рассказала о том, как начала заниматься фен-шуй, и как это изменило ее жизнь, дала несколько практических советов, а также призналась, что вдохновляет ее больше всего.
Читать статью
Алиса Мартенс: Йога помогает найти точку баланса
Алиса Мартенс – инструктор по флоу-йоге и барре, дипломированный хореограф, преподаватель спортхаба Fizmat. В интервью VITAGURU Алиса рассказала о том, кем мечтала стать в детстве, и как начала практиковать йогу, а также о том, как справляется с жизненными вызовами, поделилась личными wellness-правилами и мечтами о море.
Читать статью
Татьяна Новикова: Самое правильное – инвестировать в любовь к себе
Татьяна Новикова – эксперт фейсфитнес-гимнастики, дипломированный специалист Международной Академии Фейсфитнеса IFFA, физический реабилитолог. В интервью VITAGURU Татьяна рассказала, как сама начала заниматься фейсфитнесом и где обучалась, ответила на самый популярный вопрос о гимнастике для лица, а также поделилась личным секретом молодости и красоты.
Читать статью
Духовность
Техника буддиста Майкла Роуча...
Майкл Роуч – буддийский монах-миллионер, который основной своей задачей считает созда...
подробнее
Саша Годяева: Все, чем вы зан...
Саша Годяева – мастер современного искусства медитации. Саша долго жила в Италии и По...
подробнее
Как освоить медитацию: советы...
Мэтью Рикарда называют самым счастливым человеком в мире. В 26 лет он переехал из Фра...
подробнее
Здоровье
Польза йоги: универсальная тр...
Благотворное влияние йоги на организм человека, его ментальное и физическое состояние...
подробнее
Польза растяжки: главные преи...
Стретчинг (растяжка) – тренировки, направленные на развитие гибкости, растяжки мышц и...
подробнее
Универсальные упражнения, кот...
Физическая активность – одна из важных составляющих здоровья. Научно доказано, что бе...
подробнее
Осознанность
Как научиться говорить “нет”:...
Искусство отказов – важный социальный навык, которым необходимо овладеть. Это помога...
подробнее
Полезные подкасты о ментально...
Предлагаем вам подборку интересных и полезных подкастов о ментальном здоровье. Хтозна...
подробнее
Как научиться справляться с т...
Каждый из нас время от времени переживает тревожное состояние: беспокойство о будущем...
подробнее
Что такое осознанность и как ее развивать
Осознанность – умение находиться в настоящем моменте, и безоценочно проживать его на 100%. Развивать осознанность – это начать вносить внимание в себя и свою жизнь, быть в потоке.
Самое популярное на сайте
Vitaguru в соцсетях
РЕКОМЕНДУЕМ
VITAGURU - №1 ecosystem holistic lifestyle
VITAGURU – комьюнити и экосистема, платформа, медиа и маркетплейс адептов целостного осознанного образа жизни – holistic lifestyle.
Наша миссия – предоставить систему целостного осознанного образа жизни для счастливого и продуктивного долголетия, помочь стать “мастером жизни”.
VITAGURU – это экосистема, которая помогает стать мастером жизни через 12 ключевых сфер: здоровье, благополучие, семья, самореализация, образ жизни, питание, красота, время, пространство, духовность, творчество, окружение – путем информирования, обучения, диагностики, очищения, восстановления, реабилитации, омоложения и профилактики.
В чем состоит энергия жизни?
Мы определили 12 ключевых сфер жизни каждого человека, качественное улучшение каждой из которых наполнит вашу жизнь энергией и гармонией: здоровье, благополучие, семья, самореализация, образ жизни, питание, красота, время, пространство, духовность, творчество, окружение.
Здоровье
"Здоровье - это когда каждый день лучший", - Франклин Адамс
Красота
"Красота есть во всем, но не всем дано это видеть", - Конфуций
Питание
"Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить", - Сократ
Дом
"Нет места милее родного дома", - Марк Туллий Цицерон
Семья
"Каждый человек всегда чей-нибудь ребенок", - Пьер Огюстен де Бомарше
Образ жизни
"Оставайтесь собой – это самый простой и достойный образ жизни независимо от того, что думают о вас другие", - Мринал Кумар Гупта
ХОТИТЕ БЫТЬ В КУРСЕ ВСЕГО?
Подпишитесь на нашу рассылку, вам понравится. Мы обещаем писать редко и по делу.