Смываем косметику правильно
Все мы хотим иметь здоровую красивую кожу. Но для этого нам нужно соблюдать несколько правил. И снять макияжа- одно из самых важных, особенно перед сном.
Read article
Смываем косметику правильно
Все мы хотим иметь здоровую красивую кожу. Но для этого нам нужно соблюдать несколько правил. И снять макияжа- одно из самых важных, особенно перед сном.
Read article
Смываем косметику правильно
Все мы хотим иметь здоровую красивую кожу. Но для этого нам нужно соблюдать несколько правил. И снять макияжа- одно из самых важных, особенно перед сном.
Read article
Что нужно знать о гигиене питания?
Наверное, каждый день в мире появляется новая диета, а людей, которые решают похудеть с помощью одной из них вряд ли удастся посчитать. Но многие из них рано или поздно разочаровываются, поскольку диета не дает желанного эффекта или дает, но как только перестаешь ее соблюдать – килограммы возвращаются как бумеранг. В чем же дело? Почему иногда диеты не оправдывают себя?
Read articleExperts
Veronika Gamieva
consultations on well-being, finance, investment, energy (Founder/CEO VITAGURU & NLI SYSTEMS Wealth Management, adherent of a holistic mindful lifestyle)
more details
Wealth
Как быть и чувствовать себя счастливым?
Наверное, не встретишь такого человека, который бы не хотел чувствовать себя счастливым. Но ...
more details
Seven easy steps to happiness
How to feel happy? Everyone is looking for ways to feel better, because ...
more details
How to find balance in life?
All the time we try to find harmony in the spiritual, intellectual, physical, ...
more details
Time
Топ-5 лучших книг по тайм-менеджменту
Время – один из самых ценных ресурсов человека, поэтому умение эффективно им управлять ...
more details
Start Living on Monday: A Paradoxical Theory of Change
Why do we promise ourselves to start life from scratch namely on Monday? ...
more details
The role of a mobile phone in the life of a modern person
Mobile phone today can be called a personal manager. Forgetting your gadget at ...
more details
Spirituality
Ikigai – Japanese secret of harmony and happiness
Ikigai is the Japanese philosophy of a happy and long life, which helps ...
more details
10 motivational books to read: psychologist tips
At the request of VITAGURU, practicing psychologist Lana Zupko, a specialist in working ...
more details
5 reasons to start keeping a diary: psychologist’s advice
Keeping a diary as a tool of introspection and self-examination is one of ...
more details
Health
Mental health and how to maintain it
According to the definition of the World Health Organization, mental health is a ...
more details
How to defeat insomnia: simple tips
According to the latest data, about 30% of the population of the entire ...
more details
Pros and cons of evening jogs: trainer’s tips
An evening run can be a great alternative for those whom for one ...
more details
Beauty
Relevant wardrobe
Spring has come, and this is a great occasion to reconsider your wardrobe ...
more details
Scarlet hair accessories – Trend 2020
The Pantone Color Institute announced the trendy color of the 2020 season bright ...
more details
Minimalism is in trend!
Want to look modern? It’s an amazing thing, but today it’s fashionable to ...
more details
Рейтинги
Что делать, чтобы сохранить здоровье после 25. Надо отказаться от:сладостей, где есть сахар и фруктоза, даже от так называемых “здоровых”, где есть белая мука и маргарин, от колбасно-сосисочных изделий.
Употреблять нужно простую пищу и обязательно разнообразную зелень.
Не стоит забывать про физические упражнения: ходите, приседайте, отжимайтесь, делайте упражнения с гантелями и тому подобное. Движение защищает от старения мышцы, а также от сахарного диабета 2 типа и болезней сердца.
Most popular on the site
Vitaguru in social networks
RECOMMEND
VITAGURU - №1 EXPERT HEALTHY LIFESTYLE
Интернет-магазин shop.vitaguru.co представляет широкий ассортимент исключительно натуральных, полезных и органических продуктов питания, товаров для дома и детей, красоты и гигиены.
Также мы заботимся о вегетарианцах и людях больных сахарным диабетом. Поэтому мы создали специальные разделы с необходимыми и тщательно отобранными, исходя из особенностей рациона, товарами.
Shop.vitaguru.co со всей ответственностью проверяет каждую позицию, представленную на сайте. Ведь, создавая магазин, мы руководствовались идеей изменить взгляд потребителя не только на продукты питания, но и на свой образ жизни, а также окружающий мир!
В чем состоит энергия жизни?
Мы определили 12 главных сфер в жизни каждого человека, качественное улучшение каждой из которых наполнит вашу жизнь энергией и гармонией: здоровье, семья, время, духовность, хобби, красота, окружение, пространство, благополучие, питание, образ жизни и самореализация.
Здоровье
"Здоровье — это когда каждый день лучший", - Франклин Адамс
Красота
"Красота есть во всем, но не всем дано это видеть", - Конфуций
Питание
"Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить", - Сократ
Дом
"Нет места милее родного дома", - Цицерон Марк Туллий
Семья
"Каждый человек всегда чей-нибудь ребенок", - Пьер Огюстен де Бомарше
Образ жизни
"Оставайтесь собой – это самый простой и достойный образ жизни независимо от того, что думают о вас другие", - Мринал Кумар Гупта
ХОТИТЕ БЫТЬ В КУРСЕ ВСЕГО?
Подпишитесь на нашу рассылку, Вам понравиться. Мы обещаем писать редко и по делу.