Нина Ходаковская: моя задача – помочь человеку выйти на новый уровень жизни и энергии
Нина Ходаковская – нутрициолог, консультант по питанию, лектор и основательница онлайн-школы здоровья Nina School. В интервью VITAGURU Нина Ходаковская рассказала о том, как стала заниматься нутрициологией, развенчала мифы о диетах и принципах правильного питания, а также поделилась личными wellness-правилами.
Read article
Experts
Vyeronika Gamiyeva
Business development consultant, financial consultant, investor, life resource management coach
more details
Svetlana Maslennikova
Yoga Trainer, practicing yoga for more than 17 years. Creator of the TERRITORY OF YOGA brand
more detailsSpirituality
Что почитать на карантине: ТО...
Предлагаем вам подборку новых книг, которые помогут отвлечься от суеты и провести веч...
more details
Техника буддиста Майкла Роуча...
Майкл Роуч – буддийский монах-миллионер, который основной своей задачей считает созда...
more details
Саша Годяева: Все, чем вы зан...
Саша Годяева – мастер современного искусства медитации. Саша долго жила в Италии и По...
more details
Health
Топ-5 полезных гаджетов для з...
Мы подготовили подборку простых и полезных гаджетов, которые помогут следить за состо...
more details
Топ-5 приложений для занятий ...
Йога – универсальный вид физической активности, который укрепляет все тело, позитивно...
more details
Научно доказано: кардиотренир...
Кардиотренировка – один из самых эффективных видов физической активности. Такие трени...
more details
Mindfulness
Что такое sustainability и по...
Сегодня sustainability – крайне важная общемировая тенденция. Это “устойчивое р...
more details
Как научиться говорить “нет”:...
Искусство отказов – важный социальный навык, которым необходимо овладеть. Это помога...
more details
Полезные подкасты о ментально...
Предлагаем вам подборку интересных и полезных подкастов о ментальном здоровье. Хтозна...
more details
What is mindfulness and how to develop it
Mindfulness is the ability to be in the present moment and to live it 100% without judgment. Developing awareness is starting to bring attention to yourself and your life, to be in flow.
Most popular on the site
Vitaguru in social networks
RECOMMEND
VITAGURU - №1 EXPERT HEALTHY LIFESTYLE
Online store shop.vitaguru.co presents a wide range of exclusively natural, healthy and organic food products, goods for home and children, beauty and hygiene.
We also take care of vegetarians and people with diabetes. Therefore, we have created special sections with the necessary and carefully selected, based on the characteristics of the diet, goods.
Shop.vitaguru.co with all responsibility verifies every position presented on the site. After all, when creating a store, we were guided by the idea of changing the consumer’s opinion not only of food products, but also of their lifestyle, as well as the world around us!
What is the energy of life?
We identified 12 main areas in life of each person, the qualitative improvement of each will fill your life with energy and harmony: health, family, time, spirituality, hobbies, beauty, environment, space, well-being, nutrition, lifestyle and self-realization.
Health
Health is when every day is the best. – Franklin Adams
Beauty
Beauty is in everything, but not everyone is given to see it. – Confucius
Nutrition
Thou shouldst eat to live; not live to eat. – Socrates
Home
There is no place more delightful than one’s own domestic space. – Cicero Mark Tullius
Family
Everyone is always someone's child. – Pierre Augustin Beaumarchais
Lifestyle
Staying yourself is the easiest and most worthy lifestyle no matter what others think of you. – Mrinal Kumar Gupta
WANT TO STAY INFORMED ABOUT EVERYTHING?
Sign up for our mailing. You will like it. We promise to write rarely and about important things.