Вчені назвали найкращу дієту 2021 року

Авторитетне американське видання U.S. News & World Report опублікувало щорічний звіт – рейтинг ...

Топ-5 вітамінів для красивої та здорової шкіри

Красива та здорова шкіра починається перш за все з правильного та збалансованого харчування, ...

Користь оливкової олії: нове дослідження вчених

Останні дослідження виявили нові корисні властивості оливкової та інших рослинних олій. Так, вчені ...

Ніна Ходаковська: моє завдання – допомогти людині вийти на новий рівень життя та енергії

Ніна Ходаковська – нутриціолог, консультант з харчування, лектор та засновниця онлайн-школи здоров’я Nina ...

Anti-age харчування: ТОП-10 продуктів проти старіння

Харчування – один з головних елементів здорового способу життя. Від якості їжі залежить ...

Користь вітаміну D взимку

Вітамін D – група біологічно активних речовин (холекальциферол, ергокальциферол, сітокальціферол, 2,2-дігідроергокальціферол та інші), ...

Топ-5 книжок про корисне харчування

Ми підготували для вас добірку книжок, які допоможуть розібратися у принципах правильного харчування ...

Корисні властивості кіноа

Кіноа – популярна псевдозернова культура, в складі якої багато білка, магнію та клітковини, ...

Аліна Палкіна: Ми зраджуємо своє здоров'я, віддавши перевагу пігулці швидкої дії

Аліна Палкіна – коуч-нутриціолог, засновниця проекту Fooditation, мета якого – за допомогою правильного ...

Дієта Noom: нова система схуднення

Сьогодні все більшої популярності набирає нова система харчування і схуднення Noom. Noom – ...