Додатки для моніторингу здоров'я: топ-5 найкорисніших

Ми зробили добірку простих і зручних мобільних додатків, які допоможуть стежити за станом свого здоров’я.

Топ-5 корисних додатків:

Health

Це мобільна медична карта, куди користувач може внести всі найважливіші дані про своє здоров’я: групу крові, хронічні захворювання, непереносимість продуктів, рівень цукру та холестерину, наявність алергії, час прийому ліків тощо. Також додаток збирає меддані з інших програм вашого смартфону.

Сервіс аналізує та систематизує всі ці дані, щоб ви могли відслідковувати показники свого організму.

Ada

Повноцінне мобільне керівництво зі здоров’я. У додатку зібрано та систематизовано інформацію про тисячі хвороб – від простої застуди до рідкісних захворювань. На відміну від недостовірних форумів в інтернеті, тут інформація про захворювання та їх симптоми складена більш ніж 100 вченими та лікарями.

По вашому запиту та відповідям на уточнюючі питання, сервіс зможе визначити, проявом якого захворювання можуть бути описані вами симптоми.

MedM Blood Pressure

Ця програма буде корисною гіпо- та гіпертонікам. Користувач вводить дані про артеріальний тиск, пульс та інші показники, а сервіс систематизує цю інформацію та показує статистику у вигляді діаграм, спеціалізованих графіків по днях, тижнях, місяцях. Крім того, MedM Blood Pressure синхронізується з розумними електронними тонометрами.

Ви можете не тільки відслідковувати зміни стану свого здоров’я, а й надати родичам доступ до своїх даних.

Перша допомога

Офіційний додаток “Перша Допомога Міжнародної федерації товариств Червоного Хреста і Червоного Півмісяця”.

У додатку зібрані корисні поради в разі нещасного випадку: є розділи про переломи, укуси, кровотечі, серцевий напад, отруєння, тепловий удар та багато іншого. У кожному з них покроково описується, що необхідно робити в тому чи іншому випадку.

Moodnotes

Цей мобільний журнал для відстеження настрою створено психологами з компанії Thriveport спеціально для жителів мегаполісів, які, згідно з даними Всесвітньої організації здоров’я, часто страждають від перепадів настрою та депресій.

Додаток відправляє запитання з метою оцінити ваш настрій, відстежити емоції та почуття, після чого дає рекомендації та поради, як його поліпшити.

Читайте також: Сон, як найважливіша складова здоров’я.

Більше цікавого читайте на наших сторінках Facebook & Instagram.