Приложения для мониторинга здоровья: топ-5 самых полезных

Мы сделали подборку простых и удобных мобильных приложений, которые помогут следить за состоянием своего здоровья.

Топ-5 полезных приложений:

Health

Это мобильная медицинская карта, куда пользователь может внести все самые важные данные о своем здоровье: группу крови, хронические заболевания, непереносимость продуктов, уровень сахара и холестерина, наличие аллергии, время приема лекарств и т.д. Также приложение собирает медданные из используемых вашим смартфоном программ. 

Сервис анализирует и систематизирует все эти данные, чтобы вы могли отслеживать показатели своего организма.

Ada

Полноценное мобильное руководство по здоровью. В приложении собрана и систематизирована информация о тысяче болезней – от простой простуды до редких заболеваний. В отличие от недостоверных форумов в интернете, здесь информация о заболеваниях и их симптомах составлена более чем 100 учеными и докторами.

По вашему запросу и ответам на уточняющие вопросы, сервис сможет определить, проявлением какого заболевания могут быть описанные вами симптомы.

MedM Blood Pressure

Это приложение будет полезным гипо- и гипертоникам. Пользователь вводит данные об артериальном давлении, пульсе и других показателях, а сервис систематизирует эту информацию и показывает статистику в виде диаграмм, специализированных графиков по дням, неделям, месяцам. Кроме того, MedM Blood Pressure синхронизируется с умными электронными тонометрами.

Вы можете не только отслеживать изменения состояния своего здоровья, но и предоставить родственникам доступ к своим данным.

Первая помощь

Официальное приложение “Первая Помощь Международной федерации обществ Красного Креста и Красного Полумесяца”.

В приложении собраны полезные советы в случае несчастного случая: есть разделы о переломах, укусах, кровотечениях, сердечном приступе, отравлениях, тепловом ударе и многом другом. В каждом из них пошагово описывается, что необходимо делать в том или ином случае.

Moodnotes

Мобильный журнал для отслеживания настроения создан психологами из компании Thriveport специально для жителей мегаполисов, которые, согласно данным Всемирной организации здоровья, часто страдают от перепадов настроения и депрессий. 

Приложение отправляет вопросы с целью оценить ваше настроение, отследить эмоции и чувства, после чего дает рекомендации и советы, как его улучшить. 

Читайте также: Сон, как важнейшая составляющая здоровья.

Больше интересного читайте на наших страницах Facebook & Instagram.