16.10.2020
Спасение от выгорания на работе: что такое саббатикал
В 2019 году Всемирная организация здравоохранения официально признала эмоциональное выгорание болезнью.
Специалисты ВОЗ определяют эмоциональное выгорание как “синдром, возникающий в результате хронического стресса на рабочем месте“.
Синдром эмоционального выгорания – это состояние, для которого характерны эмоциональное и физическое истощение, что влечет за собой снижение активности, потерю работоспособности и мотивации, и как следствие, эффективности, сниженную эмоциональность, нежелание общаться с определенными людьми и т.д.
Эмоциональное выгорание имеет накопительный эффект, это не болезнь, появившаяся в один день.
Один из способов борьбы с таким состоянием – саббатикал. Сам термин “саббатикал” происходит от слова “sabbath” (священный день отдыха), и дословно означает “перестать что-либо делать”.
Саббатикал – профессиональный тайм-аут. Это оплачиваемый или частично оплачиваемый длительный отпуск продолжительностью от трех месяцев до года (и более) с гарантированным сохранением рабочего места.
Саббатикал, как явление зародилось в XIX веке в Гарвардском университете: профессор, проработавший более шести лет, получал право уйти в годовой творческий отпуск.
Сегодня такой вид отпуска предоставляют многие европейские и американские компании: Google, Intel, IBM, eBay, Genentech, BMW, American Express и другие.
Сотрудники часто берут профессиональный тайм-аут, чтобы повысить квалификацию, получить дополнительное образование, или заняться своим здоровьем. Причина оговаривается с каждым сотрудником индивидуально, но работодатель не может лишить его рабочего места.
В Украине саббатикал пока не такая распространенная практика. Положение о саббатикале в украинском законодательстве прямо не предусмотрено.
Читайте также: Что такое soft skills и зачем их развивать.
Больше интересного читайте на наших страницах Facebook & Instagram.
Хиты продаж
Новинки
Cтатьи
В чем состоит энергия жизни?
Мы определили 12 ключевых сфер жизни каждого человека, качественное улучшение каждой из которых наполнит вашу жизнь энергией и гармонией: здоровье, благополучие, семья, самореализация, образ жизни, питание, красота, время, пространство, духовность, творчество, окружение.
Здоровье
"Здоровье - это когда каждый день лучший", - Франклин Адамс
Красота
"Красота есть во всем, но не всем дано это видеть", - Конфуций
Питание
"Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить", - Сократ
Дом
"Нет места милее родного дома", - Марк Туллий Цицерон
Семья
"Каждый человек всегда чей-нибудь ребенок", - Пьер Огюстен де Бомарше
Образ жизни
"Оставайтесь собой – это самый простой и достойный образ жизни независимо от того, что думают о вас другие", - Мринал Кумар Гупта
ХОТИТЕ БЫТЬ В КУРСЕ ВСЕГО?
Подпишитесь на нашу рассылку, вам понравится. Мы обещаем писать редко и по делу.