Диета Noom: новая система похудения

Сегодня все большей популярности набирает новая система питания и похудения Noom.

Noom – это бесплатное приложение для iOS и Android, которое обеспечивает пользователя персонализированным планом диеты и доступом к консультациям тренера по здоровью.

Главный слоган программы – “Прекратите сидеть на диете. Получите результат длиною во всю жизнь”. 

Важно, что Noom Coach не просто отслеживает прогресс в диете, но и помогает делать это правильно.

Приложение содержит специально разработанные планы по долгосрочной потере веса, полезные статьи о питании и здоровом образе жизни, ежедневный подсчет очков, и напоминания о запланированных тренировках.

Программа Noom Coach включает:

1. Персональный интерактивный план потери веса.
2. Специально подобранный план питания и упражнений.
3. Журнал, который помогает отслеживать тренировки, питание и потерю веса.
4. Систему регистрации с цветными стикерами, которая подскажет, какая еда полезна.
5. Систему отслеживания тренировок с GPS-трекером и шагомером.
6. Напоминания о запланированных задачах.
7. Ежедневный подсчет очков для отслеживания прогресса.
8. Статьи о здоровом образе жизни.
9. Мотивационные виджеты.
10. Форум.
11. Интеграцию с соцсетями Facebook и Twitter.

Приложением Noom пользуются уже около 50 миллионов человек по всему миру. 

Исследование, в котором приняли участие 36 тысяч пользователей, показало, что диета Noom действительно помогает сбросить вес. 77% участников подтвердили потерю веса спустя 267 дней использования приложения.

Читайте также: Безглютеновая диета: рекомендации диетолога.

Больше интересного читайте на наших страницах Facebook & Instagram.