Полезные подкасты о ментальном здоровье

Предлагаем вам подборку интересных и полезных подкастов о ментальном здоровье.

Хтознаяк

Авторская программа психолога и психотерапевта Анны Шийчук на Urban Space Radio. Анна говорит о наших страхах и тревогах, прокрастинации и спокойствии, как внутренней опоре, выгорании и важности сна.

Мы не договорили!

Подкаст о ментальном здоровье и о том, каким образом оно влияет на нашу жизнь. От сезона к сезону ведущие честно говорят о том, что происходит с их головами, чувствами и жизнью.

Простыми словами

Авторы подкаста – редактор и писатель Марк Ливин и психотерапевт Илья Полуденный, объясняют сложные вещи простыми словами. У подкаста вышел уже второй сезон, в котором Марк и Илья говорят о защитных механизмах психики. 

Якшо Чесно

Подкаст, в котором автор Ирина Громоцкая общается с разными интересными людьми о важном, о том, что все мы не идеальны и это нормально. Например, в одном из последних выпусков, режиссер Нариман Алиев рассказывает о своих фобиях, а в другом – сценаристка и режиссер Марыся Никитюк размышляет о самоидентификации и влиянии социума на восприятие себя. 

Сам собі людина

Это один из подкастов мультимедийной урбанистической платформы Urban Space Radio. Ведущая Катя Масляк говорит об эмоциях, выученных схемах, стереотипах и невербальном общении, о том, как мы воспринимаем себя и  других.

Человеку нужен человек

Автор подкаста – блогер Катя Гайдут говорит с известными и успешными женщинами о самореализации, работе, отношениях, предназначении и месте женщины в современном мире.

Вслух Project

Подкаст личных и интимных историй без осуждения. Эксперты на примерах конкретных людей рассказывают об эмоциональном интеллекте, отношении к своему телу, семейных конфликтах и взаимопонимании.

Читайте также: Топ-10 полезных подкастов для саморазвития.

Больше интересного читайте на наших страницах Facebook & Instagram.