Как запахи влияют на человека

Обоняние играет важную роль в жизни каждого человека: оно связано с нашими эмоциями, впечатлениями, защитными функциями, а иногда и непредсказуемыми реакциями организма.

Любой запах, существующий в природе, оказывает огромное влияние на человека: его нервную систему, настроение, самочувствие и даже здоровье. Так, одни запахи могут успокаивать и расслаблять, а другие наоборот – пробуждать и бодрить.

Влияние запахов на человека изучается давно, а современные ученые разработали специальные таблицы, по которым можно узнать, какой запах улучшает настроение, а с помощью какого можно избавиться от головной боли.

Успокаивающие ароматы

Лаванда, миндаль, чабрец и жасмин дарят ощущение легкости, и оказывают успокаивающее действие на нервную систему. Также хорошо успокаивают другие травяные запахи: мелисса, мята, шалфей, иланг-иланг. Из цветочных на нервную систему благоприятно влияют пудровые ароматы: жасмин, герань, цветы ванили, из древесных – сандал и ветивер. 

Бодрящие ароматы

Мандарин, розмарин, корица, кедр, пачули делают нас веселыми, бодрыми, активными и энергичными. Сконцентрировать внимание помогут нотки бергамота, эвкалипт, морская соль, лесные ароматы (мох, древесина) и кожа.

Чувственность

Имбирь, бергамот, корица, иланг-иланг делают нас чувствительными и легковозбудимыми.

Концентрация

Повысить настроение и снять усталость поможет аромат масла лимона, лаванды, апельсина, эвкалипта и мускуса. Если вам необходимо сконцентрировать внимание на чем-то важном, поможет запах гвоздики, нероли, муската или розмарина.

Ароматерапия

Запахи не только повышают настроение и эмоциональное состояние, ароматерапия используется для лечения и профилактики многих заболеваний.

Сегодня ароматерапию используют для таких целей:

• релаксация;
• профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
• стимуляция работы внутренних органов и тканей организма;
• положительное изменения эмоционального состояния человека;
• улучшение обменных процессов;
• повышение работоспособности и умственной активности;
• борьба с депрессией;
• лечение простудных заболеваний;
• снятие воспаления;
• профилактика здоровья и общего самочувствия.

Читайте также: Приложения для мониторинга здоровья: топ-5 самых полезных.

Больше интересного читайте на наших страницах Facebook & Instagram.