Сортировать по:

Аутогенная тренировка: эффект и польза

Аутогенная тренировка: эффект и польза

Аутогенная тренировка – это психотерапевтическая методика, которая базируется на мышечном расслаблении, самовнушении и ...

Ученые доказали: бег продлевает жизнь

Ученые доказали: бег продлевает жизнь

Позитивное влияние бега на здоровье человека доказано неоднократно: даже легкие пробежки благотворно влияют ...

Берпи: польза и правильная техника выполнения

Берпи: польза и правильная техника выполнения

Берпи (англ. – burpee) – классическое координационное упражнение из кроссфита, в котором задействованы ...

Культ детокса: топ-7 инструментов ведения здоровья

Культ детокса: топ-7 инструментов ведения здоровья

Детокс – это не маркетинговая ловушка, а целая наука, которая является “спасательным жилетом” ...

Гимнастика Хаду: универсальное средство оздоровления организма

Гимнастика Хаду: универсальное средство оздоровления организма

Гимнастика Хаду – это комплекс упражнений для всего тела, разработанный Звиадом Арабули, как ...

Как избежать эмоционального выгорания и начать жить полноценной жизнью

Как избежать эмоционального выгорания и начать жить полноценной жизнью

Жизнь требует от нас 100% отдачи. Дома, на работе, в личной жизни. Но ...

Пранаяма: польза дыхательных техник

Пранаяма: польза дыхательных техник

Один из эффективных способов привести в порядок наше психологическое и физическое состояние – ...

Особенности летнего бега: рекомендации тренера

Особенности летнего бега: рекомендации тренера

Всем известно о пользе бега: доказано, что даже легкие пробежки благотворно влияют на ...

Как работает психосоматика

Как работает психосоматика

Психосоматическое расстройство – это изменение в работе организма под воздействием психоэмоциональных факторов, которые ...

Полезные упражнения из йоги для спины и поясницы: советы тренера

Полезные упражнения из йоги для спины и поясницы: советы тренера

Большую часть времени мы проводим в сидячем положении – на работе или учебе, ...

ХОТИТЕ БЫТЬ В КУРСЕ ВСЕГО?

Подпишитесь на нашу рассылку, вам понравится. Мы обещаем писать редко и по делу.

Loading

Результаты поиска

Запрос поиска