Чародійні властивості лимона

Чи знаєте ви, що батьківщина ароматного лимона – Індія? Сьогодні цей цитрус росте скрізь, навіть на домашніх підвіконнях в північних регіонах. Секрет популярності лимона простий – він багатий вітаміном С і ефективно допомагає при авітамінозі і зниженні імунітету.

Луги і кислоти?

Чай з лимоном, сік з нього, цедра в десертах, лимонні цукати – це далеко не вся сфера застосування цього самого дружнього людині цитруса. Багато хто думає, що якщо лимон кислий – то це кислота, але насправді це самий лужний продукт в своїй категорії. Вода з соком лимона вилуговує організм, тому дієтологи радять пити цей напій щодня, щоб не «закисляти» організм.

Ph-баланс

Чому важливо дотримуватися Ph-баланс організму? Справа в тому, що кислота – ідеальне місце існування для «нехороших» клітин. З роками організм втрачає цей баланс і стає «кислим». Цьому сприяє жирна їжа в фастфудах, ковбаси, цукор у великих кількостях і багато іншого. Дієтологи наполегливо рекомендують знижувати кислотність і регулярно перевіряти Ph-баланс.

Збалансувати середу в організмі не так складно, як здається. На допомогу може прийти наш великий друг – лимон. Це найпростіше і доступний засіб додати луги. Лікарі говорять про щоденну склянку води вранці з декількома краплями лимонного соку натщесерце, але цей спосіб підійде не всім. Перед вилуговуванням обов’язково проконсультуйтеся у лікаря і перевірте свій Ph-баланс.

А от зелений чай з лимоном і просто вода з лимонним натуральним соком протягом всього дня – це повинно стати звичкою і постійним ритуалом. По-перше, це дуже смачно і, по-друге, дуже корисно.