Волшебные свойства лимона

Знаете ли вы, что родина ароматного лимона – Индия? Сегодня этот цитрус растет везде, даже на домашних подоконниках в северных регионах. Секрет популярности лимона прост – он богат витамином С и эффективно помогает при авитаминозе и снижении иммунитета.

Щелочь и кислота?

Чай с лимоном, сок из него, цедра в десертах, лимонные цукаты – это далеко не вся сфера применения этого самого дружественного человеку цитруса. Многие думают, что если лимон кислый – то это кислота, но на самом деле это самый щелочной продукт в своей категории. Вода с соком лимона выщелачивает организм, поэтому диетологи советуют пить этот напиток каждый день, чтобы не «закислять» организм.

Ph–баланс

Почему важно соблюдать Ph-баланс организма? Дело в том, что кислота – идеальная среда обитания для «нехороших» клеток. С годами организм теряет этот баланс и становится «кислым». Этому способствует жирная еда в фастфудах, колбасы, сахар в больших количествах и многое другое. Диетологи настоятельно рекомендуют снижать кислотность и регулярно проверять Ph-баланс.

Сбалансировать среду в организме не так сложно, как кажется. На помощь может прийти наш большой друг – лимон. Это самое простое и доступное средство добавить щелочи. Врачи говорят о каждодневном стакане воды утром с несколькими каплями лимонного сока натощак, но этот способ подойдет не всем. Перед выщелачиванием обязательно проконсультируйтесь у врача и проверьте свой Ph-баланс.

А вот зеленый чай с лимоном и просто вода с лимонным натуральным соком в течение всего дня – это должно стать привычкой и постоянным ритуалом. Во-первых, это очень вкусно и, во-вторых, весьма полезно.