Музика для релаксу: Далай-лама записав дебютний альбом

Духовний лідер Тибету Далай-лама XIV випустив пісню, яка увійде до його дебютного музичного ...

10 мотиваційних книжок, які варто прочитати: поради психолога

На прохання VITAGURU практикуючий психолог Лана Зупко, фахівець з роботи з усіма видами ...

5 причин почати вести щоденник: поради психолога

Ведення щоденника, як інструмент самоаналізу та самодослідження – одна з найкорисніших звичок, яку ...

Щоденник подяки: чому варто його вести

Психологи кажуть, що один із способів змінити своє життя на краще – це ...

Один день в тиждень – тільки для себе

Сучасна жінка – це вже не просто хранителька домашнього вогнища. Як правило, вона ...

Чути серцем: дар усвідомлення

Чути – це Дар. І мова йде не тільки про природну властивість чути ...

Зв'язок людини з космосом

Сьогодні давайте поговоримо про те, чому людина так любить дивитися на зірки. Що ...

Принципи позитивної психології

Головною метою позитивної психології є розпізнавання і розвиток в собі позитивних думок, емоцій ...