Олександра Дергоусова: Через постійний духовний ріст намагаюся робити життя навколо гарнішим і щасливішим

Олександра Дергоусова – підприємець, ментор і лайфчейнджер, викладач курсу O&O Academy “Красивий стан” і любляча мама.

В інтерв’ю VITAGURU вона розповіла про те, як знайшла свою справу і не одне призначення, зізналася, що для неї означає бути щасливою, а також поділилася планами на майбутнє.

Олександра, розкажіть про себе, чим ви зараз займаєтеся?

Якщо говорити про мою соціальну діяльність, то у мене є декілька бізнес-напрямів. Один з них, який я зараз активно розвиваю – бренд постільної білизни та домашнього текстилю Home me.

Також я продовжую займатися організацією весіль та приватних заходів, але вже 4 роки я повністю змінила формат Dergousova Agency. Зараз ми вже не великий бізнес з величезною командою, а бутик-агентство, яке працює не з усіма і не для всіх робить заходи.

Нещодавно я стала Амбассадором світового бестселера “Чотири священні секрети” в Україні: тобто разом з видавництвом “Основи” переклала книгу з англійської на українську та повністю підготувала її до друку. Зараз книга активно продається в Україні.

Також я є викладачем курсу “Красивий стан” в Україні. Всього таких викладачів декілька сотень по всьому світу. Цей напрямок я зараз дуже активно розвиваю, тому що бачу колосальний ефект на людях, які пройшли цей курс. Вони буквально прокидаються до життя і відкриваються для пізнання свого внутрішнього світу. Бачити цю трансформацію неймовірно приємно.

Крім цього, я активно допомагаю поширенню навчань Академії O&O, засновниками якої є автори книги “Чотири священні секрети”. І курс “Красивий стан” повністю розроблений ними. Мені дуже подобається простота, глибина та ефективність навчань, які передають Крішнаджі та Прітаджі.

Також я є мамою прекрасного сина Макара та жінкою, яка пізнає себе і світ, намагається робити життя навколо гарнішим і щасливішим, звичайно через розкриття своєї природи, пізнання свого призначення та постійного духовного розвитку.

Як ви знайшли свою справу?

Кілька років тому я усвідомила, що наше уявлення, що є одна річ на все життя, або як ми його називаємо – призначення, помилкове.

Все в нашому світі знаходиться у постійному русі, наш всесвіт у постійному русі, також і ми не стоїмо на місці. І наша справа може змінюватися, призначень може бути більше, ніж одне і на все життя.

Все це залежить від безлічі факторів: від того, як ми розвиваємося, які люди нас оточують, що ми робимо в даний момент життя і на якому рівні усвідомленості знаходимося.

Останні 14 років свого життя я займаюся весіллями. 10 років з них я приділяла 90% свого часу цього. Ми почали цей бізнес абсолютно наївно, бо були дітьми. Ми вірили в те, що можемо робити те, що робили, і любили це всією душею, нами рухала неймовірна пристрасть, ми рушили гори. За цей час ми з моєю командою створили багато неймовірних проектів, вплинули на весільну культуру України, виростили величезну кількість фахівців і ощасливили безліч пар. Чи було це моїм призначенням? Звісно. Я пишаюся цим періодом і вдячна йому за дуже багато уроків, надбань і досягнень. Але в якийсь момент я зрозуміла, що мені час рухатися далі. Це було непростим рішенням, воно зайняло пару років сумнівів. У той період я стала мамою і усвідомила, що це теж є моїм призначенням: привнести в цей світ чарівну дитину, яка проживе красиве наповнене життя.

Робота над собою і пристрасть до самопізнання і життя без страждань, з насолодою і задоволенням, привела мене до вчень, які допомогли мені. Тоді у мене в серці народилося щире бажання ділитися цим з іншими. І зараз, регулярно проводячи курс “Красивий стан” і бачачи трансформацію людей навколо, я розумію, що зараз це – моє призначення. І я відчуваю, що це лише початок.

Що для вас означає бути щасливою?

Щастя, як і безумовну любов, описати неможливо. Це можна тільки прожити.

Для мене бути щасливою – це розширений стан, коли ти присутній в моменті, не просто в умі, а буквально відчуваєш все, що відбувається навколо, тобі щиро хочеться цим ділитися, ти здатний на багато що і дуже сильний в цей момент, ти надихаєш інших.

Є різні стани щастя: є тихе і спокійне щастя, коли тобі просто добре, незалежно від того, що відбувається навколо. А є дуже посилене щастя – як калейдоскоп величезної кількості емоцій. Такий стан щастя найчастіше викликаний якимись подіями, і не обов’язково тими, які створила свідомо, воно просто “нахлинає”. Наприклад, я їду в машині, слухаю музику, світить сонце і мені добре, я – щаслива.

Я поки не досягла такого стану щастя, коли воно всередині мене і не залежить від зовнішніх чинників, але у мене бувають “напади” щастя як благословення, коли воно просто трапляється і не пов’язане ні з чим навколо.

Що ви вважаєте найголовнішим на шляху до себе, до внутрішньої гармонії?

Мені здається, що шлях до себе і внутрішня гармонія починаються з внутрішньої правди. Багато хто не зовсім розуміють, що це за термін.

Внутрішня правда – це коли ти по-справжньому розумієш, що з тобою зараз відбувається, що ти відчуваєш, що ти проживаєш – який стан, яку емоцію, і це ніяк не пов’язано із зовнішнім світом. Ти просто бачиш це і не борешся з ним.

У наш час люди не вміють зустрічатися із внутрішньою правдою. Найчастіше ми шукаємо причину зовні, звинувачуємо і засуджуємо оточуючих, і всю енергію, яку Всесвіт нам дає в цей момент, щоб впоратися зі ситуацією, що склалася і винести досвід, вирости, пройти урок, ми “зливаємо” назовні – у злість, в бажання переробити когось, змінити щось, засудити. А ця енергія, як паливо, дана для іншого. Ми не просто не ростемо, але ще і підсилюємо свій внутрішній стан тим, що намагаємося не помічати його.

Якщо навчитися зустрічатися із внутрішньою правдою, спрямовувати енергію всередину себе, тоді настає звільнення, починається усвідомлення, приходять інсайти та свобода. В цьому і є усвідомленість. Тому, пізнати мистецтво внутрішньої правди, навчитися з нею зустрічатися, це те, що необхідно для розвитку себе.

Що вас надихає, допомагає бути продуктивною?

Бути продуктивною можливо лише тоді, коли ти перебуваєш у красивому стані. Це будь-який стан, де немає внутрішнього конфлікту, це стан тиші і спокою, подяки та натхнення, радості та любові. Лише у красивому стані людина розумна і з’єднана з моментом, лише в красивому стані людина здатна бути тут і зараз, тоді вона повністю зосереджена та ефективна.

Я намагаюся вирощувати в собі красиві стани, і вчуся перебувати в них все більше і більше часу. Перебувати в них всі 100% неможливо. Для мене також дуже важливе бачення – велика мета, яка веде мене в процесі.

Джерел натхнення багато: це моя дитина, подорожі, цікаві книги, фільми, засновані на реальних подіях. Але найбільше мене надихають люди – вольові, сильні, щирі та чесні, справжні, без “фотошопу” і без награнності. Також мене дуже надихають важкі проекти та складні завдання – я їх обожнюю, вони мене просто окриляють.

Я завжди любила складні проекти і ніколи їх не боялася, і коли я їх долаю, я стаю сильнішою і крутішою всередині. Мені це дуже подобається.

Що для вас означає енергія життя?

Для мене енергія життя – це те ж саме, що всесвітня розумність. Це те полотно, з якого зіткане все життя, все матеріальне і нематеріальне, всі форми життя, досвід, який ми проживаємо.

Там, де є розділеність, егоцентризм, агресія, злість, там енергія життя не протікає, а застряє і не рухається. Це як ракові клітини в організмі. Енергія життя тече всюди, де є єдність, де є симбіоз, де немає боротьби.

Як ви справляєтеся з життєвими труднощами, викликами?

Мій весільний бізнес навчив мене тому, що немає нерозв’язних проблем, немає поняття “неможливо”. Для мене все це – завдання та виклики, що в свою чергу дає сили шукати рішення і не зупинятися. Духовний шлях розвитку дав мені інструменти і розуміння, як справлятися з викликами. Також мій природний характер дуже допоміг в бізнесі, стресостійкість там просто необхідна якість.

Перш за все потрібно чітко зрозуміти, що певний виклик – це проблема зовні, тому в першу чергу необхідно відокремити її від свого внутрішнього стану, який виникає всередині при появі виклику. Звучить заплутано, але в цьому багато мудрості та розумності.

Адже ми не вміємо відокремлювати проблему від внутрішніх переживань, які в нас виникають, і тим самим лише ускладнюємо все. Ми дозволяємо переживанням, страхам та стражданням, пов’язаних з цією проблемою, повністю нас охопити. Стаємо нерозумними, імпульсивними, неефективними і здійснюємо нерозумні дії, ще й завдаємо біль оточуючим. Так ми не вирішуємо проблему, а тільки поглиблюємо її.

Найголовніше – розділити проблему і внутрішній стан, прийти всередині в ресурсний стан і лише потім почати діяти.

Що для вас означає цілісний усвідомлений спосіб життя? Чи є у вас особисті wellness-правила?

Для мене цілісний усвідомлений спосіб життя – це коли ти можеш бачити себе і своє життя з боку, з метапозиції, з висоти пташиного польоту. Коли ти можеш бачити власну правду, і здатний усвідомлювати, як влаштований світ.

Згодом, все більше вивчаючи світ і пізнаючи життя, ти приходиш до розуміння, що твій організм, це частина великої системи, твоє тіло – міні-космос.

Чим вище твоя усвідомленість, ніж більш наповнений образ життя ти ведеш, твій фокус уваги переміщається на інші речі, і ти все менше часу витрачаєш на таку нісенітницю, як отримання якихось тимчасових задоволень. Це народжується не з голови, не з модних тенденцій, а з відчування свого тіла. Ось це – усвідомленість, і вона відбивається на всіх сферах життя.

Мої особисті wellness-правила – це регулярний спорт, режим сну, відпочинок та переключення. Я не дотримуюся супер-зож, моє головне правило – відчувати, щоб моєму організму було добре. Наприклад, зараз я виглядаю краще, ніж виглядала 5-7 років тому. Для мене це показник того, що я роблю все правильно для свого тіла та організму.

Що, на ваш погляд, найважливіше для досягнення успіху? У будь-якій сфері життя.

Тут важливі декілька речей. Перше – це стан, з якого ти що-небудь починаєш робити. Якщо ти робиш це зі стану щось довести комусь, зі стану війни, – з цього нічого доброго не вийде. Якщо ж тобою рухає будь-який стан творення, це трамплін, від якого ти відштовхуєшся.

Друге – це бачення. Має бути розуміння, для чого ти це робиш, і воно повинно включати в себе не тільки особисті інтереси, але має бути творчим для всієї екосистеми навколо – для співробітників, для партнерів, для клієнтів, для Землі в цілому. Не повинно нести шкоду іншим.

І третє – це праця. Потрібно докладати зусилля, створювати щось, не здаватися і долати труднощі, шукати рішення.

Якщо ти стежиш за своїм станом, з якого ти не просто починаєш робити, але і продовжуєш робити те, що почав, тоді ти мегаефективний, якщо тобою рухає красивий стан, тобою рухає пристрасть, тоді ти приймаєш круті рішення і знаходиш неймовірні шляхи реалізації.

Як вам вдається досягти балансу у всіх сферах життя?

Мені здається, що баланс, як і гармонія, це ідеал, який люди собі малюють, і цим створюють чергову причину для страждань. Це як шукати чорну кішку в темній кімнаті. Дуже часто люди створюють ідеал, самі не розуміючи, що це і для чого воно їм треба, і всіляко починають намагатися його досягти. Це дуже нерозумно.

Потрібно зрозуміти особисто для себе, що таке баланс і гармонія життя, оскільки у кожного баланс і гармонія різні.

Чи перебуваю я в балансі та в гармонії у своєму житті? Велику частину часу так, але не завжди.

Бувають періоди в житті, коли якісь сфери “завалюються”, але я не дозволяю цьому статися надовго. В цьому і є баланс.

Наприклад, я пірнаю у якийсь проект, який триває певний час. Це може зайняти пару тижнів. Я дуже сумую в цей час за своєю дитиною, і звісно мені здається, що я їй чогось не додаю, що я пропускаю дорогоцінний час. Але без цього я зараз не зможу зробити проекти. Зараз такий період, коли я повинна докласти всі свої зусилля в іншому місці. І тут треба робити усвідомлений вибір. Наприклад, якби це сталося на кілька років, припустимо, я б пішла в довгий проект і упустила ці кілька років у вихованні своєї дитини, тоді, безумовно, був би перекос і я б не змогла перебувати в гармонії, бо упустила б щось дуже важливе в своєму житті. Я намагаюся балансувати ці сфери, адже для мене дуже важливо, щоб у моєї дитини була мама.

Звичайно, буває, мені доводиться багато працювати і на шкоду своєму сну. Але в цьому завжди є здоровий глузд. Я сама визначаю для себе ці кордони. Для мене баланс – це коли мені добре, є рух, прогрес, і я йду до своїх глобальних цілей. При цьому свідомо це роблю.

Мені здається, що тут ключовий секрет – не піддаватися думці соціуму, оточуючих, якимось нав’язаним ідеалам. У кожного – це своє, і якщо людина чітко розуміє, що таке для неї баланс, гармонія, вона буде точно йому слідувати. При цьому розуміти, що іноді можна від нього відхилятися, якщо того вимагає глобальне бачення.

Розкажіть докладніше про курс “Красивий стан”

“Красивий стан” – це приголомшливий курс, який я щиро і від душі раджу пройти кожній людині, це неймовірна інвестиція в себе. Красивий стан буття – основа прекрасного життя, наш внутрішній стан є фундаментом всіх сфер нашого життя.

Для новачків це стане пробудженням до життя, кроком до себе і пізнання свого внутрішнього світу. Це наповнений любов’ю, дуже дбайливий, але при цьому неймовірно потужний поштовх. Для тих, хто давно на духовному шляху, цей курс допоможе розставити акценти, посилить і прискорить процес розвитку і зростання.

“Красивий стан” – це м’який і дуже грамотно збалансований процес, де немає нічого зайвого, є тільки дієві речі.

Для проведення курсу я пройшла навчання “Трансформери єдиної свідомості”, а також 5 рівнів “Бізнес-курсу єдиної свідомості” в Індії, в Академії О&О.

Я зважилася сама проводити курс для широкої аудиторії лише після того, як стала отримувати фідбек, бачачи трансформації людей. Я зрозуміла, що це потрібно людям, що я можу їм допомогти. Для мене це певний внесок у розвиток людей в Україні, адже не всі можуть поїхати до Індії вчитися в Академії.

Олександра, поділіться планами на майбутнє

Я буду продовжувати поширювати вчення Академії, проводити “Красивий стан” в Україні. Також в планах – багато онлайн-проектів. До мене притягуються приголомшливі люди, з ними зароджуються глобальні та дуже круті ідеї. І я всім нутром відчуваю, що це мій шлях далі.

А як воно буде в майбутньому, ми побачимо лише через час. Особливо, з огляду на стрімку швидкість, з якою наш світ почав змінюватися останнім часом.

Ще я мрію на якийсь час виїхати пожити до іншої країни: або в теплі краї, або в Америку. Мені дуже хочеться відчути себе іноземцем. Але поки що це не план на майбутнє, а лише мрія.

Бліц-опитування VITAGURU з 12 ключових сфер життя:

Біг чи йога?

Йога

Підприємництво чи держслужба?

Підприємництво

Одна дитина чи троє дітей?

Троє

Вища освіта чи практичний досвід?

Практичний досвід

Подорожі та зміна місць чи розмірене життя?

Подорожі

Дієти чи інтуїтивне харчування?

Інтуїтивне харчування, я проти будь-яких дієт

Природність чи модні тренди?

Природність природно!

Тайм-менеджмент чи гнучкий графік?

Гнучкий графік

Мінімалізм чи розкіш?

Мінімалізм

Медитація чи книжки?

Медитація

Картини чи поезія?

Поезія

Велике ком’юніті чи вузьке коло однодумців?

Вузьке коло однодумців

Фото – Соломія Сушельницька, Юрко Кушнір

Розмовляла – Катерина Тугушева

Більше цікавого читайте на наших сторінках Facebook & Instagram.