Топ-5 полезных гаджетов для здоровья

Мы подготовили подборку простых и полезных гаджетов, которые помогут следить за состоянием своего здоровья.

Увлажнитель/очиститель воздуха

Это приборы, позволяющие устанавливать и поддерживать комфортный уровень влажности воздуха в помещении. Недостаточная влажность воздуха в помещении может стать причиной многих заболеваний. Бронхи человека отличаются способностью к самоочищению, но сухой воздух снижает эту способность.

Реалии сегодняшнего дня вынуждает нас большую часть времени проводить в дома, поэтому создание комфортных условий – залог нашего здоровья. Это особенно важно для маленьких детей.

Пульсоксиметр

Этот гаджет – необходимая вещь в каждой домашней аптечке. Это контрольно-диагностический прибор для неинвазивного измерения уровня насыщения кислородом капиллярной крови. Существует множество патологий, течение которых сопровождается хроническим недостатком кислорода в крови.

Читайте также: Как выбрать натуральную косметику: советы косметолога

Шагомер/смарт-часы

Всемирная организация здравоохранения рекомендует проходить в день 6-10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности. 

Согласно классификации физической активности здорового человека, менее 5 тысяч шагов в день характеризуют “сидячий” образ жизни. По мнению экспертов, норма в 10 тысяч шагов – это минимум, который каждый должен выполнять ежедневно.

Фитнес-трекеры, смарт-часы и мобильные приложения помогут вам отслеживать свой уровень активности.

Смарт-весы

Умные весы – еще один необходимый гаджет для отслеживания не только своего веса, но и других важных показателей здоровья, таких как диагностика и измерение биологического возраста, уровня метаболизма, уровня висцерального жира, мышечной и костной массы.

Нитрат-тестер

При выращивании фруктов и овощей часто используют специальные удобрения и нитраты, которые усиливают рост, но в больших количествах они очень опасны для здоровья.

Простой гаджет – нитрат-тестер – поможет измерять уровень нитратов и определять качество продуктов питания. Это компактный прибор с сенсорным экраном, который показывает не только точное количество нитратов, но и помогает определить концентрацию различных ионов солей, также может определять уровень жесткости воды и радиоактивный фон. В базе данных прибора записаны наиболее популярные продукты. 

Читайте также: Главные велнес-тренды 2021 года

Больше интересного читайте на наших страницах Facebook & Instagram.