Суперечка з коханим: стратегія і правила

12.04.2020

Суперечка з коханим: стратегія і правила

Спори у відносинах неминучі. Як відстояти свою точку зору і не втратити кохану людину? Ми зібрали кілька цікавих порад від дипломованого психолога Елі Фінкель, яка написала гучний бестселер «Шлюб “все-або-нічого”: як працюють кращі шлюби» (The All-or-nothing Marriage: How the Best Marriages Work).

Взаємозалежність

За словами автора, головною оцінною шкалою будь-якого конфлікту в родині служить так звана «конфліктна взаємозалежність». Цей термін включає в себе певну ступінь залученості, яка визначає віддачу обох сторін. Здається складним? Розібратися Елі пропонує на прикладі покупки квартири для спільного проживання. Одна сторона хоче житло з ремонтом, друга воліє зробити його самостійно, щоб заощадити. І ось конфлікт на обличчя. Всі сторони розуміють, що необхідно прийняти спільне рішення, інакше угода не відбудеться взагалі, і це відмінний приклад взаємозалежності. Щоб зрушити ситуацію з мертвої точки, доведеться вести діалог, знаходити компроміс і бути гнучким. Звичайним скандалом тут не обійтися, тому спір до істерики призведе лише до розриву відносин. Так що в суперечках з високим ступенем взаємозалежності з перших же обертів необхідно включати голос розуму, аналізуючи можливі наслідки для обох.

Без компромісів?

Інша річ, коли йдеться про суперечки з нульовою взаємозалежністю, наприклад, коли одна зі сторін категорично відмовляється мити посуд, хоча це обговорювалося. Очевидно, що в такому конфлікті компромісу бути не може, чи не так? Однак і для такої ситуації у доктора Фінкель існує рішення. Вона пропонує підняти взаємозалежність, тобто перевести суперечку з площини «ти повинен» в «ми впораємося». Елі пояснює: «Здорові конфлікти – ті, що є тимчасовою перешкодою, а не змаганням. Ідея в тому, щоб спробувати в суперечках відштовхуватися від “взаємозалежної” перспективи ». Тому, сперечаючись з коханою людиною, вирішіть для себе, чого саме ви домагаєтеся – переламати партнера або все ж домовитися.

Ідеальне партнерство

Ви здивуєтеся, але часта причина суперечок полягає в тому, що ми підсвідомо шукаємо для себе ту саму ідеальну половинку. Це можна віднести до розряду фатального мислення, коли вибраний об’єкт апріорі повинен володіти необхідними якостями. Але реальність інша, і ідеальний партнер той, хто навчився їм бути. Так, партнерство – це взаємне навчання все життя. Уміння уникати суперечок приходить з часом, як і те саме «розуміння з півслова». Тому якщо ви фаталіст і вірите, що з ідеальним партнером не повинно бути конфліктів через ідеальної сумісності характерів і вірного вибору, ваш шлях докорінно відрізняється від тих, хто готовий експериментувати, вчитися і розвивати відносини.

Просто уявіть, що ідеального вибору може не бути. Тоді відкриваються неймовірні можливості, де ваші емоції зможуть пройти перевірку на гнучкість і стійкість. Ви самі сконструюєте ідеальні відносини, які утворюються з суперечок, компромісів і пошуків спільних рішень. Спробуйте цю стратегію, щоб не втратити кохану людину і створити міцний союз.

Поділитися

Хіти продажів

HEREEEEtt

Статті

Вчені назвали найкращу дієту 2021 року

Вчені назвали найкращу дієту 2021 року

Авторитетне американське видання U.S. News & World Report опублікувало щорічний ...

Топ-5 корисних гаджетів для здоров'я

Топ-5 корисних гаджетів для здоров'я

Топ-5 вітамінів для красивої та здорової шкіри

Топ-5 вітамінів для красивої та здорової шкіри

Новини

Що таке sustainability і чому це важливо

Що таке sustainability і чому це важливо

Що почитати на карантині: ТОП-5 новинок весни

Що почитати на карантині: ТОП-5 новинок весни

ХОЧЕТЕ БУТИ В КУРСІ ВСЬОГО?

Підпишіться на нашу розсилку, вам сподобається. Ми обіцяємо писати зрідка та по суті.

Loading

Результати пошуку

Запит пошуку