12.04.2020
Суперечка з коханим: стратегія і правила
Спори у відносинах неминучі. Як відстояти свою точку зору і не втратити кохану людину? Ми зібрали кілька цікавих порад від дипломованого психолога Елі Фінкель, яка написала гучний бестселер «Шлюб “все-або-нічого”: як працюють кращі шлюби» (The All-or-nothing Marriage: How the Best Marriages Work).
Взаємозалежність
За словами автора, головною оцінною шкалою будь-якого конфлікту в родині служить так звана «конфліктна взаємозалежність». Цей термін включає в себе певну ступінь залученості, яка визначає віддачу обох сторін. Здається складним? Розібратися Елі пропонує на прикладі покупки квартири для спільного проживання. Одна сторона хоче житло з ремонтом, друга воліє зробити його самостійно, щоб заощадити. І ось конфлікт на обличчя. Всі сторони розуміють, що необхідно прийняти спільне рішення, інакше угода не відбудеться взагалі, і це відмінний приклад взаємозалежності. Щоб зрушити ситуацію з мертвої точки, доведеться вести діалог, знаходити компроміс і бути гнучким. Звичайним скандалом тут не обійтися, тому спір до істерики призведе лише до розриву відносин. Так що в суперечках з високим ступенем взаємозалежності з перших же обертів необхідно включати голос розуму, аналізуючи можливі наслідки для обох.
Без компромісів?
Інша річ, коли йдеться про суперечки з нульовою взаємозалежністю, наприклад, коли одна зі сторін категорично відмовляється мити посуд, хоча це обговорювалося. Очевидно, що в такому конфлікті компромісу бути не може, чи не так? Однак і для такої ситуації у доктора Фінкель існує рішення. Вона пропонує підняти взаємозалежність, тобто перевести суперечку з площини «ти повинен» в «ми впораємося». Елі пояснює: «Здорові конфлікти – ті, що є тимчасовою перешкодою, а не змаганням. Ідея в тому, щоб спробувати в суперечках відштовхуватися від “взаємозалежної” перспективи ». Тому, сперечаючись з коханою людиною, вирішіть для себе, чого саме ви домагаєтеся – переламати партнера або все ж домовитися.
Ідеальне партнерство
Ви здивуєтеся, але часта причина суперечок полягає в тому, що ми підсвідомо шукаємо для себе ту саму ідеальну половинку. Це можна віднести до розряду фатального мислення, коли вибраний об’єкт апріорі повинен володіти необхідними якостями. Але реальність інша, і ідеальний партнер той, хто навчився їм бути. Так, партнерство – це взаємне навчання все життя. Уміння уникати суперечок приходить з часом, як і те саме «розуміння з півслова». Тому якщо ви фаталіст і вірите, що з ідеальним партнером не повинно бути конфліктів через ідеальної сумісності характерів і вірного вибору, ваш шлях докорінно відрізняється від тих, хто готовий експериментувати, вчитися і розвивати відносини.
Просто уявіть, що ідеального вибору може не бути. Тоді відкриваються неймовірні можливості, де ваші емоції зможуть пройти перевірку на гнучкість і стійкість. Ви самі сконструюєте ідеальні відносини, які утворюються з суперечок, компромісів і пошуків спільних рішень. Спробуйте цю стратегію, щоб не втратити кохану людину і створити міцний союз.
Хіти продажів
Новинки
Статті
У чому полягає енергія життя?
Ми визначили 12 ключових сфер життя кожної людини, якісне поліпшення кожної з яких наповнить ваше життя енергією та гармонією: здоров'я, благополуччя, сім'я, самореалізація, спосіб життя, харчування, краса, час, простір, духовність, творчість та оточення.
Здоров'я
"Здоров'я - це коли кожен день найкращий", - Франклін Адамс
Краса
"Краса є у всьому, але не всім дано це бачити", - Конфуцій
Харчування
"Ми живемо не для того, щоб їсти, а їмо для того, щоб жити", - Сократ
Дім
"Немає місця милішого за рідну домівку", - Марк Туллій Цицерон
Сім'я
"Кожна людина завжди чиясь дитина", - П'єр Огюстен де Бомарше
Спосіб життя
"Залишайтеся собою - це найпростіший і найгідніший спосіб життя незалежно від того, що думають про вас інші", - Мрінал Кумар Гупта
ХОЧЕТЕ БУТИ В КУРСІ ВСЬОГО?
Підпишіться на нашу розсилку, вам сподобається. Ми обіцяємо писати зрідка та по суті.