Как сохранить продуктивность и мотивацию в меняющихся условиях

Сегодня весь мир вынужден жить по новым правилам, и адаптироваться к новым обстоятельствам. ...

Как вернуться к прежней жизни после карантина

Весной мир столкнулся с новым для многих людей явлением – мировой пандемией. Правительства ...

Как быть и чувствовать себя счастливым?

Наверное, не встретишь такого человека, который бы не хотел чувствовать себя счастливым. Но ...

Икигай – японский секрет гармонии и счастья

Икигай – японская философия счастливой и долгой жизни, которая помогает находить удовольствие, радость ...

Что такое осознанность и как ее развить: советы психолога

Осознанность – это умение находиться в настоящем моменте, и безоценочно проживать его на ...

FoMO: причина меньше времени проводить в социальных сетях

Увы, научно-технический прогресс принес нам не только пользу, но и новый синдром – ...

Дневник благодарности: почему стоит его вести

Психологи говорят, что один из способов изменить свою жизнь к лучшему – это ...

Советы психолога: как пережить карантин и самоизоляцию

Пандемия заставила весь мир жить по новым правилам. Мы столкнулись с определенными ограничениями ...

Полезные вечерние привычки

Вечер – время, когда нужно замедляться и успокаиваться. Чтобы легко и быстро засыпать, ...

У-вэй: как научиться спокойствию

Почему порой невмешательство в естественный ход событий является единственным верным решением? Ответ можно ...