31.03.2020
Биохакинг, как культура управления здоровьем
Человек на протяжении всей жизни пытается развиваться, быть современным и совершенным. В погоне за этим в мире возник новый тренд под названием «биохакинг». Коротко говоря – это система контроля за здоровьем, работающая за счет постоянного диагностирования состояния организма и постепенного внесения изменений в образ жизни.
В общих чертах система биохакинга направлена на улучшение общего качества жизни с целью увеличения ее продолжительности. Основным инструментом данной практики является максимальная оптимизация ресурсов человека, позволяющая работать более продуктивно не чувствуя убытка сил.
Для так называемых «биохакеров» данная система контроля за своим здоровьем становится образом жизни, поскольку главным правилом биохакинга является регулярная диагностика, позволяющая держать руку на пульсе состояния своего организма. Своевременная диагностика позволит вам предупредить и даже избежать множества различных заболеваний, которые могли повлиять на ваше здоровье и жизнь.
Прежде, чем заняться биохакингом стоит проконсультироваться со специалистом. Дело в том, что эффективность системы зависит от индивидуальных потребностей организма, определить которые лучше всего сможет профессионал.
Индивидуальная программа поможет эффективно установить энергетический баланс организма, чтобы потраченная энергия была пропорциональна полученной. Оптимизация внутренних ресурсов и правильное их использование позволит держать организм в тонусе и оставаться в добром здравии. Все, что вы делаете для организма не должно приносить ему стресс. Если здоровый образ жизни позволяет вам чувствовать себя комфортно – значит вы все делаете правильно!
В целом биохакинг направлен на повышение продуктивности и постоянного контроля за здоровьем в целях его улучшения, но некоторые «биохакеры» воспринимают данную систему как способ достичь долголетия. Ну что ж, долгожители мира, раскрывая рецепт долголетия называют главные принципы ЗОЖ, одним из которых может быть и биохакинг. Следовательно, если вы будете вести здоровый образ жизни, ваши шансы на долголетия автоматически вырастут!
Больше интересного читайте на наших страницах Facebook & Instagram
Хиты продаж
Новинки
Cтатьи
В чем состоит энергия жизни?
Мы определили 12 ключевых сфер жизни каждого человека, качественное улучшение каждой из которых наполнит вашу жизнь энергией и гармонией: здоровье, благополучие, семья, самореализация, образ жизни, питание, красота, время, пространство, духовность, творчество, окружение.
Здоровье
"Здоровье - это когда каждый день лучший", - Франклин Адамс
Красота
"Красота есть во всем, но не всем дано это видеть", - Конфуций
Питание
"Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить", - Сократ
Дом
"Нет места милее родного дома", - Марк Туллий Цицерон
Семья
"Каждый человек всегда чей-нибудь ребенок", - Пьер Огюстен де Бомарше
Образ жизни
"Оставайтесь собой – это самый простой и достойный образ жизни независимо от того, что думают о вас другие", - Мринал Кумар Гупта
ХОТИТЕ БЫТЬ В КУРСЕ ВСЕГО?
Подпишитесь на нашу рассылку, вам понравится. Мы обещаем писать редко и по делу.