24.04.2020
Ученые разрешили пить много кофе!
Вернее, они опровергли слухи о том, что кофе вреден и его потребление необходимо жестко ограничивать. Будем считать этот ароматный напиток реабилитированным и с радостью сообщаем вам, сколько же чашек в день считается безвредной нормой.
Британские ученые спасают мир!
Конечно же, в историю спасения кофе вмешались британские ученые, которые провели тщательные исследования и пришли к сенсационным выводам. Они изучали воздействие кофеина вместе с Фондом сердечных заболеваний на артерии человека. И, к всеобщему удивлению, выяснили, что 25 чашек кофе не оказывает влияние на жесткость артерий и, не взирая на эту страшную, на первый взгляд цифру, не приводит к инсульту или инфаркту!
Не спешите радоваться
Безусловно, такие выводы исследователей не означает, что мы теперь начнем пить кофе в таких объемах. «На мой взгляд, это довольно глупая отчетность», — комментирует доктор Дэвид Кац, директор Исследовательского центра профилактики Йель-Гриффина и автор книги «Правда о еде», в своем интервью Huffington Post по теме сенсационного заявления о безвредности кофе.
Все дело в том, что исследовалось только одно воздействие, но не учитывалась, по словам Кац, проблема в целом. Ведь кофеин оказывает негативное воздействие на другие системы, поэтому говорить о безвредности этого продукта в целом нельзя.
Так сколько же можно чашек кофе в сутки?
Давайте успокоимся и вернемся к предыдущим исследованиям, которые определяют среднюю безвредную норму потребления этого самого популярного стимулятора в мире. Она равна 3-4 чашкам кофе в день, но оптимальным будут, все же, 1-2 чашки. Дело в том, что кофе – это возбуждающий нервную систему напиток, в то время как люди чаще всего находятся в состоянии стресса или повышенной чувствительности. А цифра в 25 чашек может говорить лишь о том, что описанный ранее феноменальный вред от передозировки кофеином несколько преувеличен.
Хиты продаж
Новинки
Cтатьи
В чем состоит энергия жизни?
Мы определили 12 ключевых сфер жизни каждого человека, качественное улучшение каждой из которых наполнит вашу жизнь энергией и гармонией: здоровье, благополучие, семья, самореализация, образ жизни, питание, красота, время, пространство, духовность, творчество, окружение.
Здоровье
"Здоровье - это когда каждый день лучший", - Франклин Адамс
Красота
"Красота есть во всем, но не всем дано это видеть", - Конфуций
Питание
"Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить", - Сократ
Дом
"Нет места милее родного дома", - Марк Туллий Цицерон
Семья
"Каждый человек всегда чей-нибудь ребенок", - Пьер Огюстен де Бомарше
Образ жизни
"Оставайтесь собой – это самый простой и достойный образ жизни независимо от того, что думают о вас другие", - Мринал Кумар Гупта
ХОТИТЕ БЫТЬ В КУРСЕ ВСЕГО?
Подпишитесь на нашу рассылку, вам понравится. Мы обещаем писать редко и по делу.