Вода с лимоном – любимый напиток звезд

28.04.2020

Вода с лимоном – любимый напиток звезд

Оказывается, у звезд есть свой секрет прекрасного самочувствия – это стакан лимонной воды с утра на голодный желудок. Именно в этой хитрости признались такие звезды, как Бейонсе, Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу, отметив, что такой простой способ является лучшим средством вывести токсины и ускорить метаболизм. Давайте узнаем, как пользоваться звездным методом и кому он может быть противопоказан.

Вода с лимоном. Идеальное средство для здоровья

Действительно, этот напиток является чудодейственным. В нем множество витаминов: С, А и практически вся подгруппа витамина В, а также калий, магний, кальций и железо. Всем этим богат лимон, который способен насытить организм с самого утра необходимой порцией микроэлементов.

Кроме этого, лимонный сок способен снимать воспалительные процессы, стимулировать работу ЖКТ и он благоприятно влияет на работу кишечника. Ферменты, содержащиеся в лимоне, способствуют выведению токсинов и вредных веществ из организма, поэтому вода с лимонным соком признана одним из лучших детоксов с доказанной эффективностью.

Лимон, как уже неоднократно говорилось на наших страницах, поднимает иммунитет, предохраняет от сезонных простуд, укрепляет практически все системы организма. Удивительно, что природа подарила человеку столь целебный продукт, и так же удивительно, что не все знают о волшебных свойствах этого цитруса.

Как приготовить чудо-напиток

Как ни странно, но единого рецепта на все случаи не существует. Кто-то пьет воду с лимоном по утрам, чтобы сбросить лишние килограммы и подбирает дозировку индивидуально, а для кого-то достаточно добавить в стакан с теплой водой одну-две капли сока лимона, чтобы ускорить метаболизм и чувствовать себя в тонусе.

Пожалуй, самым распространенным способом можно считать следующее: налить один стакан теплой воды, добавить одну дольку лимона, дать настояться 20-30 минут. Пить натощак. Попробуйте использовать такой рецепт в течение одного месяца, чтобы убедиться в положительном результате.

Лимон-детокс

Для того чтобы почистить организм от токсинов, лучше применять другой рецепт приготовления: один небольшой лимон вместе с одним стаканом воды измельчить в блендере. Добавить ложку меда и пить натощак в течение недели утром по одному стакану свежеприготовленного напитка.

Лимон для похудения

Чтобы сделать себе эффективный напиток для похудения, попробуйте приготовить с утра воду с соком половины лимона. Через несколько недель увеличьте дозу до двух стаканов воды с соком целого лимона. В любых из этих случаев начинать пить воду с лимоном необходимо осторожно, прислушиваясь к собственным ощущениям.

Противопоказания

Да, и для этого волшебного средства существуют ограничения, поэтому диетологи советуют начинать с осторожностью. Дело в том, что этот напиток будет опасен в случаях, если человек страдает от хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, когда имеется аллергическая реакция на цитрусы, или если дантист не рекомендует по причине слабости зубной эмали. Проконсультируйтесь со своими специалистами и узнайте, подходит ли вам подобный способ поднятия иммунитета и укрепления здоровья.

Поделиться

Хиты продаж

HEREEEEtt

Cтатьи

Ученые назвали лучшую диету 2021 года

Ученые назвали лучшую диету 2021 года

Авторитетное американское издание U.S. News & World Report опубликовало ежегодный ...

Топ-5 полезных гаджетов для здоровья

Топ-5 полезных гаджетов для здоровья

Топ-5 витаминов для красивой и здоровой кожи

Топ-5 витаминов для красивой и здоровой кожи

Новости

Что такое sustainability и почему это важно

Что такое sustainability и почему это важно

Что почитать на карантине: ТОП-5 новинок весны

Что почитать на карантине: ТОП-5 новинок весны

ХОТИТЕ БЫТЬ В КУРСЕ ВСЕГО?

Подпишитесь на нашу рассылку, вам понравится. Мы обещаем писать редко и по делу.

Loading

Результаты поиска

Запрос поиска