Семейное счастье: как его достичь

Для достижения гармонии в отношениях предлагаем разобраться в понятии “семья” и том, как сохранить союз, и что такое идеальная семья.

Говорить о счастье в контексте психологии архисложная задача, поскольку каждый человек вкладывает исключительный смысл в это состояние, говорит практикующий психолог Лана Зупко.

По словам психолога, нет универсальных секретов гармоничного партнерства.

“Как бы банально это не прозвучало, сколько людей – столько и видов счастья. Семья – это динамическая система, которая постоянно меняется, благодаря взаимодействию ее членов. Каждый участник союза наделен природой специфическим характером, судьбой, а значит – неповторимым способом контактирования с другими. Из этого следует, что каждая пара исключительна, поэтому нет универсальных секретов гармоничного партнерства”, – подчеркивает Лана Зупко.

К созданию семьи очень важно быть готовым, а это значит:

1. Научиться принимать без критики отличия другого человека.
2. Отпустить желание присвоить себе партнера.
3. Осознать цель создания семьи и насколько она совпадает с видением избранника.

“Человек создает семью в тот момент, когда появляется потребность. И речь идет не о возрастных рамках, а скорее о контексте. Из этого следует, что к семье важно быть готовым. В противном случае влюбленные будут стремиться изменить любимого человека путем манипулирования, что приведет к разочарованию, а следом – и разрыву отношений”, – говорит психолог.

Также важно отметить, что силы нашего организма направлены, в первую очередь, на выживание через удовлетворение потребностей привычным путем. Как только происходит нечто новое, человек испытывает стресс и вынужден тратить больше внутренних ресурсов. 

“Поэтому, на первый взгляд, неадекватное поведение пары будет самым безопасным способом их взаимодействия, поскольку исключительно в таких условиях эти люди умеют полноценно жить (работать, воспитывать детей и т.д.).

В то время, как доверительные и гармоничные отношения ведут к сильному напряжению партнеров. Поэтому жертвы насилия многие годы продолжают строить отношения с агрессором и думать, что это норма”, – добавляет Лана Зупко.

Чтобы партнерство стало гармоничным, в первую очередь, важно обрести внутреннее индивидуальное равновесие. В этом помогут медитации, работа с психологом и забота о себе. 

Также поддерживать прочность семейных уз помогу 3 правила:

1. Ясно выражайте чувства и мысли партнеру, без противоречий.
2. Принимайте чувства, эмоции и взгляды другого человека вне зависимости от собственных взглядов на жизнь.
3. Принимайте и уважайте особенности друг друга.

Больше интересного читайте на наших страницах Facebook & Instagram